Такие симптомы, как сильное вздутие живота и отрыжка воздухом значительно осложняют повседневную жизнь, вызывая болевые ощущения и создавая проблемы в общении с окружающими. Поэтому стремление избавиться от этих патологий вполне объяснимо. Методы лечения, причины возникновения проблем, их профилактика — все это рассмотрено в настоящей статье.
Причины у взрослых
У взрослых вздутие живота и отрыжка воздухом — не редкое явление. И возникает оно не только в результате внутренних проблем, связанных с нарушениями пищеварения. Нет, есть ряд внешних факторов, способных привести к появлению у взрослого человека отрыжки и вздутия живота.
Итак, почему возникает постоянная отрыжка воздухом и вздутие живота?
Неправильное питание
Пожалуй, одна из самых распространенных причин для возникновения у человека проблем с пищеварением и, как следствие, отрыжки и сильного вздутия живота. Доступность дешевых, но не слишком качественных продуктов, а также правило «время-деньги», приводящее к необходимости быстрых перекусов — вот главные причины появления у человека указанных патологий.
Если рассматривать эти моменты более подробно, то среди причин вздутий живота и отрыжки, связанных с неправильным питанием, следует отметить:
- Перекусы на ходу. В этом случае вместе с едой в организм попадает воздух. Он скапливается в желудке, переходит в кишечник и, в результате, вызывает указанные симптомы;
- Употребление на обед только жидких блюд. Да, согласно рекомендациям большинства диетологов, подобная еда должна поступать в желудок первой, стимулируя выделение желудочного сока, который затем будет использован для переваривания более тяжелой пищи. Но если кроме первого ничего не было съедено, высока вероятность проявления метеоризма и незначительного вздутия живота;
- Употребление фруктов и овощей непосредственно после приема пищи. Эти категории продуктов тоже могут приводить к повышенному выделению желудочного сока и, как следствие, к газообразованию;
- Переедание. Вне зависимости от полезности употребляемых продуктов, их чрезмерное количество не лучшим образом сказывается на здоровье человека. И проблема тут не столько в лишних калориях. Излишки застаиваются в желудке и начинают портиться. В итоге — отрыжка воздухом, вздутие живота и спастические боли;
- Разговоры во время приема пищи. Присказку «когда я ем, я глух и нем» придумали не просто так. Когда человек говорит во время еды, вместе с пищей в организм попадает лишний воздух, как и в случае перекусов на ходу. Последствия аналогичны. Кроме того, общение во время еды повышает шансы подавиться.
Заболевания желчевыводящих путей
Болезни этого отдела пищеварительного тракта часто сопровождаются вздутием живота, метеоризмом и сильной отрыжкой.
Список заболеваний включает:
- Дискинезию желчных путей. При этой болезни происходит нарушение сократительной функции органа;
- Аномалии развития желчевыводящей системы, при которой происходит изменение формы органа, а также появление дивертикулов — патологических выпячиваний;
- Хронический бескаменный холецистит;
- Постхолецистэктомический синдром.
Наиболее частые симптомы вышеперечисленных заболеваний (кроме вздутия живота и отрыжки):
- периодические кратковременные боли в правом подреберье;
- горечь во рту после приема пищи;
- тошнота.
Недостаток ферментов
Одна из важнейших составляющих процесса пищеварения — выработка ферментов, отвечающих за переработку пищи. Если организм не выполняет эту функцию, вне зависимости от полезности и правильности режима и рациона питания, отрыжка, вздутие живота и метеоризм неизменно будут возникать.
Наиболее часто встречающиеся причины недостатка ферментов:
- Панкреатит (воспаление поджелудочной железы);
- Употребление алкогольных напитков в значительных количествах;
- Хронические заболевания желудочно кишечного-тракта (язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит);
- Генетическая предрасположенность;
- Операции на органах брюшной полости;
- Употребление в пищу жирных блюд в больших количествах.
Симптомы данной проблемы, кроме вздутий живота и отрыжки воздухом:
- метеоризм после приема пищи;
- опоясывающие боли в области желудка (иногда могут отдавать в спину и левую часть живота);
- чередование запоров и поноса;
- потеря аппетита;
- уменьшение массы тела;
- нарушение сна.
Причины у детей
Если говорить о детях, то вздутие живота и отрыжка воздухом чаще всего встречается у грудничков, хотя для других возрастных категорий эти патологии не являются редкостью. Одной из основных причин их возникновения является недосформированный желудочно-кишечный тракт. Он уже может справляться со своими «обязанностями», но еще недостаточно защищен от внешних угроз, включая, в первую очередь, различные инфекции.
Также, появлению отрыжки и вздутий живота у детей способствуют следующие факторы:
- Неправильный рацион питания матери, включающий:
- специи, острые приправы;
- грубую клетчатку (например, черный хлеб);
- свежие овощи (в первую очередь, любую капусту и помидоры);
- бобовые;
- цельное молоко;
- некоторые другие продукты;
- Употребление матерью неадаптированных пищевых смесей, в случае искусственного вскармливания;
- Не соответствующий возрасту ребенка прикорм;
- Переедание;
- Нарушенный режим питания;
- Инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта;
- Психогенный фактор, проще говоря — стресс. Ребенок, еще мало что понимая, хорошо ощущает окружающий его мир, и любой возбудитель может привести к выбросу адреналина. Как следствие — сужение сосудов и замедленное выведение и всасывание газов. Также, стрессы вызывают повышение тонуса кишечника, что замедляет продвижение пищи. В итоге, она задерживается в организме, начинает бродить, гнить и, как следствие, вызывать повышенное газообразование.
Для детей постарше основные причины включают:
- гастрит;
- панкреатит;
- колит;
- гельминтозы;
- неврозы.
Вздутие живота и отрыжка: лечение
При возникновении сильного вздутия живота, отрыжки и газообразования можно прибегнуть к домашним методикам лечения, но консультация с врачом не помешает. Особенно в том случае, если исправление рациона и режима питания не принесли желаемых результатов.
Если же «пациентом» является новорожденный — самолечение недопустимо, тут нужно немедленно обращаться к педиатру.
Разумеется, для устранения симптоматики потребуется употребление определенных лекарственных препаратов.
Энтеросорбенты
Прописываются пациентам в случае, если причиной возникновения вздутий живота, отрыжки и повышенного газообразования (метеоризма) является пищевое отравление или инфекционное заболевание.
Эти препараты впитывают в себя яды и токсины, после чего выводят их из организма. Отличаются безопасностью, мягким действием и эффективностью.
Список препаратов включает:
- Активированный уголь. Известное, распространенное, дешевое и эффективное средство от вздутия живота и метеоризма. Природный сорбент, очищающий организм от токсинов и устраняющий диарею. Выпускается в форме таблеток, гранул, капсул, пасты и порошка:
- Дозировка: 100-200 мг/кг в сутки, за 3 приема;
- Противопоказания: язвы ЖКТ, кровотечения из ЖКТ, гиперчувствительность к компонентам;
- Полисорб. Более безопасный аналог активированного угля, не вызывающий запоров (даже при длительном курсе лечения), и не изменяющий баланс микрофлоры кишечника;
- Дозировка: для взрослых — 6-12 грамм суспензии в сутки, за 3-4 приема;
- Противопоказания: язва желудка и двенадцатиперстной кишки в острой форме, кровотечения из ЖКТ, атония кишечника, индивидуальная непереносимость препарата или гиперчувствительность к его компонентам;
- Фильтрум. Высокоэффективный препарат, который назначается при острых отравлениях, для быстрого выведения из желудочно-кишечного тракта опасных токсинов и ядов, а также отходов жизнедеятельности (включая и газы);
- Дозировка: зависит от возраста, но для взрослых составляет 2-3 таблетки за прием, 3-4 раза в сутки;
- Противопоказания: атония кишечника, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, аллергическая реакция или гиперчувствительность к компонентам препарата;
- Лактофильтрум. Сорбент, состоящий из лактулозы и лингина. Способствует нормализации микрофлоры кишечника, уменьшает интенсивность вздутия живота и газообразования. Разрешается применение препарата при кишечной непроходимости:
- Дозировка: для взрослых — 2-3 таблетки 3 раза в день (рекомендуется измельчать их в порошок);
- Противопоказания: аналогичны препарату Фильтрум.
Прокинетики
Эта группа лекарственных препаратов направлена на активизацию моторики желудочно-кишечного тракта, «запуская» органы пищеварительной системы. Эффективны при отравлениях и нарушениях обмена веществ, для устранения рвоты и спазмов, также могут назначаться после операции (точнее — после наркоза).
Список препаратов включает:
- Мотилиум. Распространенное средство, положительно воздействующее на сократительную способность органов ЖКТ и способствующее естественному выведению из организма газов и токсинов;
- Дозировка: по 1 таблетке 3 раза в сутки за 15-30 минут до приема пищи;
- Противопоказания: печеночная недостаточность средней и тяжелой степени тяжести;
- Дюспаталин. Очень сильный спазмолитик, обладающий прокинетическим действием. Часто используется как обезболивающее при острых болях и рези в животе. Также весьма эффективен при запорах. Среди недостатков следует отметить сильное негативное воздействие на микрофлору кишечника. По этой причине выписывается пациентам только в тяжелых случаях;
- Дозировка: 200 мг 2 раза в день, за 20 минут до приема пищи (перед завтраком и ужином);
- Противопоказания: гиперчувствительность к составляющим препарата, возраст младше 18 лет.
- Эглонил. Нейролептик, ускоряющий моторику кишечника, выводящий газы посредством мягкого воздействия на двенадцатиперстную кишку. Также снижает вероятность появления метеоризма:
- Дозировка: в зависимости от заболевания — от 100 до 800 мг/сутки в течение двух недель;
- Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, подозрение на феохромоцитому.
Ферменты
Данная группа препаратов предназначены для нормализации пищеварительных процессов. Их главное отличие от сорбентов — минимальные противопоказания и широкий спектр воздействия. В основном, ферменты делаются на основе панкреатина, получаемого из свиной поджелудочной железы.
Список препаратов включает:
- Абомин. Активное вещество в этом препарате — пепсин, органическая составляющая, которая требуется организму для процессов переваривания пищи;
- Дозировка: по 1 таблетке 3 раза в день во время приема пищи в течение 1-2 месяцев;
- Противопоказания: повышенная чувствительность к составляющим препарата, возраст младше 14 лет;
- Панкреатин. Энзим, изготавливаемый на основе липазы. Предназначен для выведения из организма продуктов жизнедеятельности, газов и каловых масс, а также нормализации уровня кислотности;
- Дозировка: от 1 до 4 таблеток при каждом приеме пищи;
- Противопоказания: возраст младше двух лет, острая форма панкреатита (или обострение хронической формы заболевания), кишечная непроходимость, повышенная чувствительность к компонентам препарата;
- Ораза. Растительный энзим, получаемый из липазы. Средство, очень полезное при пищевых отравлениях. Кроме того, способствует нормализации аппетита, устраняет симптомы вздутия и бурления живота, отрыжки с неприятным запахом;
- Дозировка: по 0,5-1 чайной ложке гранул во время приема пищи, или сразу после этого, по 3 раза в день при общем курсе лечения 2-4 недели;
- Противопоказания: гиперчувствительность к составляющим препарата, острая форма панкреатита или обострение хронической формы заболевания;
- Сомилаза. Активное вещество этого препарата — гемицеллюлаза, эффективная при метеоризме. Лекарство часто назначается при пищевых отравлениях, но противопоказано при панкреатите и гепатите;
- Дозировка: по 1-2 таблетки 3 раза в сутки;
- Противопоказания: на данный момент не выявлены;
- Фестал. Панкреатический фермент, способствующий расщеплению остаточных продуктов пищеварения:
- Дозировка: 1-2 драже 3 раза в сутки (большая дозировка допускается только по врачебным предписаниям);
- Противопоказания: гиперчувствительность к составляющим препарата, острая форма панкреатита или обострение хронической формы заболевания, печеночная недостаточность, печеночная кома (прекома), гепатит, гипербилирубинемия, механическая желтуха, желчнокаменная болезнь, эмпиема желчного пузыря, кишечная непроходимость, диарея, возраст младше 3 лет.
Народные рецепты от вздутия и отрыжки
Кроме медикаментов, для лечения отрыжки, вздутия живота и метеоризма весьма эффективно следование следующим рекомендациям:
Избегать продукты, оказывающие наиболее негативное влияние на состояние здоровья. В первую очередь список включает:
- бобовые;
- любые виды капусты;
- бананы;
- газированные напитки;
- Употребление в меньшей степени жирных продуктов, замедляющих пищеварение и способствующих процессам брожения;
- Сокращение количества употребляемых продуктов с высоким содержанием клетчатки;
- Тщательное и неторопливое пережевывание пищи;
- Физические упражнения. Не обязательно посещать спортзал. Для нормального пищеварения достаточно небольшой прогулки после приема пищи.
Также есть несколько проверенных народных средств, которые можно использовать как для профилактики отрыжки, вздутия живота и изжоги, так и в комплексных курсах лечения.
Отвар ромашки
Ромашка — эффективное средство при целом ряде заболеваний и патологий желудочно-кишечного тракта. Вздутия живота, отрыжка и метеоризм — не исключение.
Рецепт отвара:
- Состав:
- 1 столовая ложка засушенных цветков ромашки;
- 1 стакан воды;
- Приготовление:
- цветки растения заливаются водой и ставятся на огонь на 5 минут;
- Применение:
- остывший отвар пить перед приемом пищи, теплым.
Цитрусовый сок
При метеоризме и вздутии живота весьма эффективен сок из лимона и имбиря.
Рецепт сока:
- Состав:
- 1 лимон;
- 5 грамм измельченного корня имбиря;
- соль;
- Приготовление:
- Из лимона выжимается сок (1 столовая ложка), в который добавляется измельченный корень имбиря и щепотку соли. Затем сок тщательно размешивается, и он готов к употреблению;
- Применение:
- В течение недели по 1 столовой ложке за полчаса до каждого приема пищи. Это улучшит аппетит и нормализует работу желудка и кишечника, а также позволит избавиться от отрыжки с неприятным запахом.
Отвар из сельдерея и хвоща
Это средство рекомендуется женщинам непосредственно перед менструацией, для профилактики спазмов, болей и газов (а также снятия уже возникших симптомов). Эффект достигается, в первую очередь, за счет расслабления гладкой мускулатуры.
Рецепт отвара:
- Состав:
- 1 чайная ложка листьев сельдерея;
- 1 чайная ложка хвоща полевого;
- 1 стакан воды;
- Приготовление:
- растения заливаются водой и ставятся на огонь на 15-20 минут, после чего отвар должен остыть;
- Применение:
- пить 2-3 раза в день по полстакана.
Кроме вышеперечисленных рецептов, существует еще множество народных средств, которые эффективны при борьбе с отрыжкой с тухлым запахом, метеоризмом и вздутием живота, а также для лечения заболеваний, вызвавших эти симптомы.
