В современных условиях у каждого человека есть шанс «заполучить» проблемы с пищеварением. Основные симптомы в этом случае — вздутие и рези в животе. Возникать они могут по целому ряду причин, и это — не только неправильное питание, но и любые заболевания желудочно-кишечного тракта. Подробнее о причинах возникновения вздутия, колик и рези в животе, а также о способах лечения — далее в настоящей статье.
Причины у взрослых
Такая проблема, как вздутие живота и желудочные колики может быть вызвана целым рядом причин.
Во-первых, неправильное питание. И это касается как рациона, так и способа приема пищи.
Продукты, вызывающие нарушения пищеварительной системы:
- Хлебобулочные изделия. В первую очередь — кондитерские изделия, печенья, конфеты, пирожные. Эти продукты способствуют процессам брожения в желудке и, как следствие — повышенному газообразованию;
- Продукты с высокой концентрацией крахмала и грубой клетчатки. Это включает картофель, бобовые, ржаной хлеб и все виды капусты. Также активизируют процессы брожения, которые приводят к метеоризму;
- «Фаст-фуд». Любимые всеми изделия для быстрого перекуса часто готовятся не в соответствии с гастрономическими нормами и могут привести к целому ряду проблем с пищеварением;
- Газированная вода. Газы, содержащиеся в этих продуктах, могут привести к газообразованию в желудке человека.
Нарушения правил приема пищи, которые могут привести к нарушениям в пищеварительной системе, и, как следствие, к вздутию живота, рвоте и тошноте:
- Заглатывание воздуха вместе с едой. Происходит по следующим причинам:
- общение в процессе приема пищи;
- употребление газированных напитков или жвачек;
- курение;
- перекусы «на ходу»;
- Разрешение стрессовых ситуаций или участие в конфликтах перед или после приема пищи. Стресс приводит к усиленной выработке желчи и, как следствие, к нарушению работы пищеварительной системы.
Во-вторых, определенные заболевания желудочно-кишечного тракта. Как правило, они являются последствием вышеприведенных нарушений, или результатом заражения инфекциями (стафилококк или Helicobacter Pylori, например).
Болезни ЖКТ, вызывающие вздутие в животе и колики у взрослых:
- дисбактериоз;
- хронический панкреатит, колит или энтерит;
- синдром раздраженного кишечника;
- цирроз печени;
- ферментная недостаточность;
- нарушение двигательной функции кишечника;
- нарушения кровообращения;
- некоторые психические патологии;
- другие заболевания.
Период беременности, в силу оказания значительного влияния на организм женщины в целом, затрагивает и органы ЖКТ. Как следствие — возможны проблемы с пищеварением. Один из вариантов, когда может возникнуть повышенное газообразование: рост плода и увеличение матки вызывают сдавливание стенок кишечника и в результате нарушают естественное отхождение газов в организме женщины.
При возникновении вздутий, колик, рвоты, тошноты, нарушения стула и других симптомов, указывающих на проблемы с желудочно кишечным трактом, рекомендуется немедленно обращаться к врачу.
Причины у детей
Вздутия и колики в животе у маленьких детей — не редкость. Груднички «сообщают» о возникновении громким плачем, отказом от еды, частыми срыгиваниями молоком/смесью или воздухом. Более взрослые дети уже просто говорят родителям, что у них «болит животик».
Но по каким причинам расстройства желудка возникают у детей? Вариантов много, и они включают:
- заболевания желудочно-кишечного тракта (перечислены выше);
- нарушения правил приема пищи;
- стрессовые ситуации.
Не стоит забывать, что у детей иммунитет еще до конца не сформировавшийся, и, следовательно, они более уязвимы для различных инфекций и вирусов, вызывающих проблемы с органами ЖКТ (особенно это касается грудничков).
Лечение в домашних условиях
Чтобы в домашних условиях избавиться от метеоризма, тошноты, рвоты и других симптомов, вызванных нарушениями пищеварительной системы, нужно выполнить целый комплекс действий.
Первое — соблюдение правил приема пищи и гигиены питания. Это включает:
- Спокойную обстановку за столом. Как уже говорилось выше, стрессы не способствуют нормальному пищеварению;
- Тщательное и неторопливое пережевывание еды. Слова «время-деньги» в современном мире весьма актуальные, но если торопиться во время приема пищи, можно получить целый «букет» заболеваний ЖКТ, что никак не сэкономит время в будущем;
- Коррекцию ежедневного меню. Если рацион человека включает продукты, вызывающие газообразование, вздутие живота и колики (список приведен выше), то ему следует отказаться от них полностью или снизить их объем;
- Коррекцию режима приема пищи. При переходе на дробное питание, когда человек ест чаще, в определенное время и в меньших объемах, у абсолютного большинства пациентов наблюдается нормализация функций желудочно-кишечного тракта.
Второе — прием определенных лекарственных препаратов. За последние десятилетия фармацевтика шагнула далеко вперед, и на сегодняшний день в аптеках есть много эффективных лекарств от заболеваний ЖКТ, которые можно применять без назначения врача. Некоторые из них перечислены ниже.
Мезим-форте
Немецкий препарат, направленный на улучшение работы поджелудочной железы и пищеварения в целом. Состав препарата включает целый ряд панкреатических элементов (амилаз, липаз, протеаз), которые способствуют расщеплению белков, жиров и углеводов в желудке. Таким образом, Мезим-форте может применяться не только для лечения вздутий живота, но и для профилактики подобных патологий.
Инструкция по применению
Таблетки принимаются непосредственно перед едой, не разжевывая и запивая достаточным количеством воды (от 0,5 стакана). Дозировка зависит от серьезности нарушения пищеварения. Взрослые (от 12 лет) принимают по 1-2 таблетке 2-3 раза в сутки. Для детей препарат и режим его приема назначается врачом.
Курс лечения напрямую зависит от заболевания/патологии. Он может длиться 1-2 недели (при устранении симптомов) до нескольких месяцев или лет (при заместительной терапии или для профилактики).
Противопоказания к применению:
- гиперчувствительность к составляющим препаратам;
- острая форма панкреатита;
- период обострения хронического панкреатита.
Эспумизан
Препарат немецкого производства. Выпускается в виде капсул или эмульсии. Способствует выходу скопившихся газов (ветрогонное действие). Эмульсии могут даваться детям младше 6 лет, капсулы — остальным возрастным категориям пациентов.
Инструкция по применению
Дозировка эмульсии для детей младше 6 лет назначается врачом. Взрослые, и дети старше 6 лет могут принимать уже капсулы. За один прием употребляются 2 капсулы, 3-5 раз в сутки (в зависимости от тяжести заболевания), после еды и перед сном. Запивать их нужно небольшим количеством воды.
Продолжительность курса лечения напрямую зависит от тяжести случая.
Противопоказания к применению:
- гиперчувствительность к составляющим препарата;
- кишечная непроходимость;
- возраст младше 6 лет (для капсул).
Хилак-форте
Эти капли входят в категорию «препаратов сопровождения», которые применяются в качестве дополнительного средства, для смягчения эффекта основного лекарства и снижения побочных эффектов. В состав препарата входит ряд органических и жирных кислот, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника и росту популяции полезных микроорганизмов.
Инструкция по применению
Для взрослых препарат назначается для 3-разового приема в течение дня, перед или во время приема пищи, по 40-60 капель, разведенных в воде (не в молоке). С ослаблением проявлений симптомов дозировка может быть уменьшена вдвое.
Для детей препарат тоже назначается для 3 разового приема в течение дня. Грудничкам — по 15-20 капель, детям старше года — по 20-40 капель. Также, при улучшении состояния пациента, доза приема уменьшается в два раза.
Противопоказания к применению ограничиваются гиперчувствительностью или аллергическими реакциями к компонентам препарата.
Смекта
Данный препарат от французского производителя, как и Эспумизан, может прописываться и детям, и взрослым. Основной компонент «Смекты» — диоктаэдрический смектит, оказывающий местное воздействие и не всасывающийся в кровь пациента (и, как следствие, не распространяющийся по его организму). Препарат, с одной стороны, обеспечивает защиту слизистой оболочки кишечника, с другой — абсорбирует вредные вещества и газы, обеспечивая их вывод из организма.
Форма выпуска лекарства — порошок, который растворяется в воде (для взрослых) или смешивается с полужидким продуктом питания, вроде пюре (для детей).
Инструкция по применению
Режим дозирования зависит от возрастной категории пациента и заболевания, вызвавшего вздутие и колики в животе.
Дозировка при острой диарее:
- для взрослых — 6 пакетов порошка в сутки;
- для детей до 1 года — 2 пакета порошка в сутки с общим курсом лечения до 3 дней, после чего доза приема снижается до 1 пакета;
- для детей в возрасте 1-2 лет — 1-2 пакета в сутки;
- для детей в возрасте старше 2 лет — 2-3 пакета в сутки.
Общий курс лечения не должен превышать 7 дней.
Противопоказания к применению:
- кишечная непроходимость;
- врожденная непереносимость фруктозы;
- синдром нарушенного всасывания глюкозы-галактозы;
- недостаточность сахарозы-изомальтазы;
- гиперчувствительность к составляющим препарата.
Рекомендуется применение с осторожностью для пациентов, страдающих от тяжелых хронических запоров.
Линекс
Этот лекарственный препарат от словенского производителя выпускается в форме капсул, содержащих полезные для пищеварения микроорганизмы, включая лактобактерии, бифидобактерии и энтерококки, которые, при попадании в желудок пациента, начинают активно размножаться и уничтожать вредоносные бактерии, вызвавшие вздутие и колики в животе.
Инструкция по применению
Препарат принимается во время приема пищи (чтобы смягчить реакцию между желудочным соком и молочнокислыми бактериями, содержащимися в лекарстве) можно давать пациентам всех возрастов. Просто меняется дозировка.
Детям грудного возраста до 2 лет дают по 1 капсуле 3 раза в день. Новорожденные не всегда могут проглотить капсулу, поэтому рекомендуется ее вскрыть и смешать содержимое в одной чайной ложке воды или сока. Смесь не хранится, и ее нужно немедленно давать ребенку.
Дети в возрасте между 2 и 12 годами принимают 1-2 капсулы 3 раза в день. Для них вскрывать капсулу и разводить ее содержимое в жидкости уже необязательно, хотя в некоторых случаях можно прибегать и к такому варианту.
Дети старше 12 лет и взрослые принимают по 2 капсулы 3 раза в день.
Если же пациент — ребенок младше 6 лет, у которого диарея, то препарат должен применяться только под наблюдением врача.
Общий курс лечения зависит от источника и тяжести заболевания, а также от индивидуальных особенностей организма пациента. Противопоказания ограничиваются гиперчувствительностью к составляющим препарата.
Энтеросгель
Этот адсорбент российского производства способствует быстрому выведению токсинов из организма (таким образом, выводя и скопившиеся в кишечнике газы). Его главный компомент — полигидрат полиметилсилоксана — напоминает по своей структуре кремниевую губку, которая впитывает исключительно вредные и опасные для организма человека вещества.
Препарат выпускается в форме пасты для приема внутрь.
Инструкция по применению
Чтобы приготовить смесь для применения внутрь, нужно размешать определенный объем пасты в втрое большем объеме воды.
Дозировка и режим приема, в зависимости от возраста пациента:
- Грудные дети — 2,5 грамма препарата (разведенные в молоке или воде). Давать ребенку перед каждым кормлением — 5-6 раз в сутки;
- Дети в возрасте до 5 лет — 7,5 грамм, 3 раза в сутки;
- Дети в возрасте от 5 до 14 лет — 15 грамм, 3 раза в сутки;
- Взрослые (старше 14 лет) — 22,5 грамма (1 пакет), 3 раза в сутки.
Если человек страдает от тяжелой интоксикации, дозировку в первые 3 дня лечения можно увеличить вдвое. Общий курс лечения при острых отравлениях составляет 3-5 дней, а при хронических — до 2-3 недель. Необходимость проведения повторного курса определяется врачом.
Противопоказания к применению:
- индивидуальная непереносимость препарата;
- атония кишечника.
Рецепты народной медицины от вздутия и рези в животе
Кроме лекарственных препаратов, перечисленных выше, для лечения метеоризма и колик в животе существует ряд народных средств. Они отличаются мягкостью и, при правильном использовании, эффективностью воздействия.
Укропная вода
Из народных средств от газообразования укропная вода по праву считается одним из самых известных и часто используемых. Причем, в силу мягкости воздействия, ее можно спокойно давать даже маленьким детям.
Приготовление и применение
Столовую ложку измельченного укропа заливают 300 мл кипятка и настаивают в стеклянной таре или термосе в течение 2-3 часов. Затем настой процеживают и пьют за час до приема пищи по полстакана (3-4 раза в течение дня).
Отвар из аптечной ромашки
Ромашка — распространенное растение, которое обладает целым рядом полезных свойств и, при должном приготовлении, может помочь при вздутии живота, коликах и повышенном газообразовании.
Приготовление и применение
Столовая ложка цветов аптечной ромашки кипятится в стакане воды в течение 5 минут. Затем отвар настаивается около 3-4 часов. Принимать нужно по 2 столовых ложки за 15-20 минут до приема пищи, 3-4 раза в день.
Чай от вздутия и колик в животе
Этот рецепт — относительно новый, но он уже успел зарекомендовать себя как весьма эффективный. Чай готовится на основе зеленого, но с определенными добавками.
Приготовление и применение
Рецепт:
- Состав:
- один пакетик или чайная ложка заварки зеленого чая;
- столовая ложка цветов аптечной ромашки;
- половина чайной ложки чабреца;
- Способ приготовления: все составляющие чая заливаются горячей водой, но не кипятком. Температура должна составлять около 85 градусов. Настаивать чай нужно около 10 минут, после чего пить теплым. Для увеличения эффективности средства в него можно добавить немного имбиря, перечной мяты или лаврового листа.
Смесь на основе лимона
Лимон обладает рядом полезных свойств, включая укрепление иммунитета и улучшение пищеварения. Поэтому его рекомендуют принимать и при метеоризме. Он и освобождает кишечник от скопившихся газов, и возвращает аппетит.
Приготовление и применение
Для повышения эффективности средства, рекомендуется не ограничиваться лимоном, а смешать его с имбирем.
Для этого имбирь перетирается в порошок, а из лимона выдавливается сок. Потом 5 грамм имбирного порошка смешиваются с 1 столовой ложкой сока лимона и в смесь добавляется щепотка соли.
Средство принимается в небольших дозах перед каждым приемом пищи в течение 8-10 дней.
Упражнения от вздутий живота
При лечении вздутий живота и метеоризма не стоит забывать и о физических упражнениях. Нет, это не значит, что нужно отправляться в тренажерный зал и сгонять с себя семь потов. Есть специальные упражнения, которые поспособствуют избавлению от скопившихся в кишечнике газов.
Перечень упражнений:
- Встать ровно, выпрямить спину и затем напрячь и расслабить живот 10-15 раз;
- Лечь на пол, подтянуть бедра к туловищу, и обхватить ноги руками. В такой позе нужно полежать 1-2 минуты. Повторять упражнение 3-4 раза в течение дня;
- Лечь на пол, согнуть ноги в коленях, ладони рук положить на живот и, при выдохе, несильно надавливать на область кишечника. После этого дыхание задерживается на 6-7 секунд, а ладонями, одновременно, осуществляются поглаживающие движения навстречу друг другу. На выдохе нажим ослабляется.
Упражнение полезно сочетать с питьем лечебного чая, рецепт которого приведен выше. Процедура повторяется 5-7 раз в течение дня.
